Newsletter Edisi 2013 | Rabu, 14 Agustus 2013   Mendukung Istri Saat Hamil Dengan Pijatan Oleh: dr. Sophia B. Hage Melakukan relaksasi dengan beristirahat atau tiduran atau berendam di bak mandi tentu membantu, tetapi tentunya tidak ada yang lebih baik daripada dipijat atau disayang oleh suami bukan? Baca Selengkapnya...   Varises Saat Hamil Oleh: dr. Sophia B. Hage Keluhan varises atau melebarnya pembuluh darah hingga terlihat dari permukaan kulit merupakan salah satu keluhan yang tidak jarang dikeluhkan oleh perempuan yang sedang hamil. Bagaimana varises terjadi? Varises muncul akibat gabungan beberapa faktor Baca Selengkapnya...   4 Permainan Tradisional Anak Membakar Kalori Oleh: dr. Sophia B. Hage Keberadaan permainan tradisional yang sering kita mainkan di masa kecil saat ini sudah jarang ditemui di perkotaan. Permainan-permainan seperti meloncat di tanah yang bergambar yang biasa disebut petak jungkit atau main jingkat, bentengan (tak benteng), petak umpet dan gobak sodor sudah mulai asing kita dengar. Padahal, permainan tradisional ini merupakan aktivitas sosial yang menyenangkan Baca Selengkapnya...   Senam Kegel Oleh: dr. Nadia Octavia Mungkin Anda sudah sering mendengar tentang senam kegel. Senam kegel merupakan berfungsi untuk menguatkan otot-otot dasar panggul yang menopang rahim, kandung kemih, usus halus dan rektum. Anda dapat melakukan senam kegel ini, kapan saja dan dimana saja. Mengapa penting melakukan senam kegel? Baca Selengkapnya...     `