Newsletter Edisi 2013 | Selasa, 13 Agustus 2013   Benarkah Kita Harus Minum Air 8 Gelas per Hari? Oleh: dr. Nadia Octavia Berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari? Pertanyaan ini mungkin terdengar sederhana, namun jawabannya tidak mudah. Studi menunjukkan bahwa kebutuhan air setiap orang tidaklah sama dan bergantung dari banyak faktor, termasuk: kesehatan, kondisi fisik, aktivitas dan dimana Anda tinggal Baca Selengkapnya...   5 Tips Sehat Makan Fast Food Oleh: dr. Nadia Octavia Tidak jarang kita dihadapi situasi terpaksa makan fast food. Antara kebutuhan pokok namun memikirkan konsekuensinya pada kenaikan berat badan dan kesehatan. Jangan khawatir, berikut 5 tipsnya Baca Selengkapnya...     `