Kesehatan yang mutlak kita butuhkan wajib (sekali lagi wajib) kita bangun sendiri. Kata WHO - Organisasi Kesehatan Dunia - kesehatan fisik sangat ditentukan oleh gaya hidup sehat dan lingkungan yang sehat.
Dari bangun tidur, beraktivitas dengan segala macam warna daya-karsa-krida kemudian tidur kembali di malam harinya, itu yang dikatakan gaya hidup.
Gaya hidup (life style) seseorang mengalir melalui proses tumbuh kembang di keluarga, interaksi dimasyarakat, formalitas pergaulan, regulasi formalitas negara. Jadilah, gaya hidup seseorang bernuansa ideologis, (seperti contohnya yang termanifestasi secara ideologis: harus makan nasi), preferensi (baiknya bagaimana) dan pilihan (dapat berubah sesuai selera umum).
Gaya hidup boleh disamakan seperti penggunaan mobil. Diisi dengan bahan bakar, dilihat air pendingin radiator, dilihat kelaikan alat mekanis penggerak roda,alat kelistrikan dan sebagainya. Pengelolaan yang baik sesuai standar membuat mobil awet dan tidak berfungsi baik.
Gaya hidup manusia yang baik nan sehat,konon bisa membawa manusia mencapai usia 120 tahun. Tentu jika disertai lingkungan yang sehat,bersih dan menyenangkan. Ada 5 (lima) tempat didunia ini dgn masyarakat berusia ratarata diatas 90tahun. Tempat2 ini terkenal dgn sebutan 'blue zones'.
Ikuti pembicaraan ttg gaya hidup yg sangat majemuk tetapi tetap berada dlm koridor norma2 kesehatan..di www.klikdokter.com.
No comments:
Post a Comment