8 Tips untuk Hidup Sehat

Newsletter Edisi 2013 | Rabu, 9 Oktober 2013     8 Tips untuk Hidup Sehat Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Makan sehat dan diet yang seimbang merupakan proses dalam menjaga kesehatan. Tidak perlu rumit, ikuti saja 8 tips berikut ini: Baca Selengkapnya... Tidur Meningkatkan Kecerdasan Anak Oleh: dr. Cesilia Handayani Tidur merupakan salah satu rangsang bagi tumbuh kembang otak. Saat tidur di produksi hormon pertumbuhan untuk memulihkan tubuh, memperbaiki sel-sel tubuh, membangun otot dan jaringan pendukung. Fluktuasi produksi hormon ini dipengaruhi oleh cahaya, adanya cahaya bisa menghambat pelepasan hormon sehingga produksinya lebih banyak pada malam hari... Baca Selengkapnya...     `