Newsletter Edisi 2013 | Kamis, 20 Juni 2013     Konsumsi Serangga dapat Mencegah Obesitas Oleh: dr. Jessica Florencia Baru-baru ini sebuah laporan yang dikeluarkan oleh Badan Persatuan Bangsa-Bangsa (PBB) menunjukkan bahwa konsumsi serangga memberikan efek kesehatan yang baik. Sumber nutrisi di dalam serangga ternyata baik bagi kesehatan dan dapat membantu mencegah obesitas. Baca Selengkapnya...   6 Tips untuk Mempercepat Kehamilan Oleh: dr. Nadia Octavia Sebelum Anda merencanakan kehamilan, dianjurkan agar Anda terlebih dahulu berkonsultasi dan melakukan medical check up. Tanyakan kepada dokter vitamin apa saja yang sebaiknya dikonsumsi, misalnya... Baca Selengkapnya...     `

Newsletter Edisi 2013 | Rabu, 19 Juni 2013     Kenaikan BBM Picu Depresi Dalam skala nasional, rasio angka penderita depresi di DKI Jakarta berada diatas angka nasional sebesal 11,6 persen. Dari data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, jumlah penderita gangguan jiwa berat di Indonesia diperkirakan sebanyak 19 juta jiwa atau sekitar 11,6 persen dari total penduduk Indonesia Baca Selengkapnya...   5 Cara Alami Melawan Migraine Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Pada beberapa kasus migraine disertai pula oleh gejala mual, muntah, tidak tahan terhadap cahaya, tidak tahan terhadap suara, dan biasanya nyeri sering dipicu oleh aktivitas fisik. Pasti bila migraine yang sangat berat dan nyeri harus diobati dengan obat, namun ada beberapa cara alami yang anda dapat coba untuk melawan migraine, salah satunya adalah... Baca Selengkapnya...   Bumil Terlalu Gemuk Berisiko Melahirkan Prematur Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Risiko kelahiran bayi prematur yaitu kelahiran bayi sebelum usia kehamilan 37 minggu ternyata dapat meningkat bila sang ibu adalah seorang obesitas atau overweight (kelebihan berat badan) seperti yang dikemukakan oleh sebuah studi di Swedia. Baca Selengkapnya...     `

Newsletter Edisi 2013 | Selasa, 18 Juni 2013     49.400 Meninggal Dunia Karena Perokok Pasif Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Bahaya akibat merokok tidak saja dapat dialami oleh sang perokok namun pada studi terakhir di Amerika menunjukkan bahwa bahaya ini juga berpengaruh terhadap para non-perokok atau passive smoker dan ternyata bahaya ini berbeda pula antar gender Baca Selengkapnya...   Rokok, Alkohol & Kafein Penyebab Susah Tidur Oleh: dr. Nadia Octavia Insomnia merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan adanya kesulitan untuk tidur maupun terjaga tetap tidur. Penderita insomnia seringkali mengalami satu atau lebih gejala Baca Selengkapnya...   Olahraga Aman untuk Osteoporosis Oleh: dr. Sophia B. Hage Osteoporosis atau tulang keropos seringkali menyebabkan orang takut utuk berolahraga. Padahal anggapan ini adalah sesuatu yang salah. Teori Wolf mengatakan bahwa tulang akan menyesuaikan pertumbuhannya terhadap kekuatan fungsional yang terjadi padanya Baca Selengkapnya...     `

Newsletter Edisi 2013 | Senin, 16 Juni 2013     4 Makanan Penyebab Perut Kembung Oleh: dr. Jessica Florencia Perut kembung merupakan suatu sensasi terdapat tekanan berlebih dari dalam perut. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal sederhana, misalnya merokok, minum dengan menggunakan sedotan, terlalu banyak makan brokolimentah, makan terlalu cepat, dan sebagainya. Baca Selengkapnya...   7 Tips Tidur Siang Oleh: dr. Ema Anindia Tidur siang telah dibuktikan dapat menghilangi efek dari kurang tidur, mestimulasi energi dan produktivitasdan memperbaiki fungsi kognitif. Bagaimana cara tidur siang yang benar?? Baca Selengkapnya...     `

Newsletter Edisi 2013 | Kamis, 13 Juni 2013     Luka Bakar? Jangan Disiram Kecap! Oleh: dr. Nadia Octavia Dalam memberikan pertolongan pada luka bakar, perlu diketahui perbedaan luka bakar ringan dan serius serta derajat kerusakan jaringan yang terkena... Baca Selengkapnya...   Menonton Film Komedi Memicu Nafsu Makan Oleh: dr. Puti Naindra Alevia "Tips Mengatasi Emotional Eating" Kadang hasrat untuk makan paling besar saat kita berada di titik paling rendah secara emosional karena menghadapi masalah yang sulit, stres, kesepian, atau bosan. Secara sadar atau tidak sadar kita bisa lari ke makanan ringan seperti gorengan, keripik kentang, es krim atau coklat untuk menenangkan hati atau mengalihkan pikiran Baca Selengkapnya...     `